わたしも肉体改造しています。

一番最近の大きな肉体改造は数年前になります。

ちょっと一般的ではないかもしれませんが（笑）

数年前、こんなマッチョな時がありました。

なかなかイケてないか？　このぎゃくさん（笑）

これをどういう風に肉体改造したかというと

こんな感じです。

どうして？

この仕事をやりだして、わたしの生徒さんたちはの目指すボディラインは

「こんなマッチョじゃない」

と思ったから。

ですし、この筋肉も今のわたしには必要なくて
女性らしいなめらかさを求めたいなと自分自身も思ったからです。

そしてわたしはボディチェンジを始めました。

アウターの筋肉を落として、インナーマッスル中心のトレーニング。

これにはクラッシクバレエの基礎はとてもよく、
バレリーナになるのではなくても、一般の方の日常のカラダの使い方に取り入れれば、
ボディラインは見違えるように変わります。

今はまた、新しいダンスをはじめ、昔のフィーリングを思い出し、
ダンサーの基本的カラダの使い方を取り入れています。

これだけのカラダの変化は、わたしはプロとして行っただけで、
誰でもできるのです。

わたしがやらないことには、説得力もないですしね。

カラダがどういうポジションで、どういう使い方をすればいいのか
それを日常生活に取り入れ習慣化し、
必要なことをトレーニングしていけば確実にボディは変化していきます。

だれでもボディチェンジは可能なのです。

「かおりさんだから」ではなく、

普段から扱うカラダの扱い方を
「知ってる・知らない」かが大きなキーポイントになるのです。