小学校高学年から始まり
万年ダイエッターでした。
エステで１度やせましたが
すぐに元に戻りました。

炭水化物抜きダイエット・カーヴィーダンス
ヨガ・スポーツクラブと
あらゆる事をやってきましたが
どれも３日坊主で結果もでず。。。

３０歳すぎてこれではいけないと
女性のパーソナルトレーナーの方を
探していたところ、kaori さんのブログに
出会いました。


kaori さんの写真をみて

「めっちゃスタイルいい☆
私もこんなんになりたい！！」

そして、kaori さんの生徒さんの
写真をみて

「ほんまにこんなに変われるんかな～」

と思い、とにかくカウンセリングを
申し込みました。


それからトレーニングを初めると
すぐに効果が現れ
体重計に乗るのがとても
楽しみになりました。


食事指導もされていたので
私自身もそこで資格をとり
日々の食事を見直すように
なったところ、

またまた面白いように
体重が減ってきて、さらにトレーニングが
楽しくなってきました。


トレーニング中はしんどい時も
ありますが、途中笑いもありで
とっても楽しいです。

トレーニング後のカラダの軽さが
たまらなく、毎日でも行きたいって
おもっちゃいます。

トレーニングに通うようになってから
心のブレも少なく、イライラも減り
毎日が楽しく幸せです。

kaori さんはこころとカラダの
軸づくりをとても大切にされているようです。

今は、着たい服が着られるようになり
試着が怖くなくなりました。笑

周りからも

「痩せたね～」

「キレイになったね～」

と言われるようになり

自分に自信がもてるようになりました。


第一目標は達成できましたが
まだまだなので、これからもトレーニングを
続けて、自分の納得いくボディーを
目指してがんばります。

kaori さんとは年も離れているのですが
お姉さんのような存在で
たまに可愛らしい天然なところもあり
会うたびに楽しませてもらい
エネルギーももらっています。

これからも目標めざして
楽しむぞーーーっ！

石田真由子　30代　OL
－10Kｇ