株式会社 GraceB3

ホント!? リバウンドなしの-10Kg

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いきなりですが…

いかがですか? 彼女。。

美しいでしょ。

アフター


先日の 

~私を輝かす~ プロジェクト

の撮影のときのものです。



でも、じつは彼女…
Grace B3 の扉をたたいてくれた時は

こんな感じでした。

 

ビフォー



真由子さん、お洋服が大好きなんです。

行きつけのセレクトショップの受注会で、
試着したデニムを自宅で2か月到着を待ちました。


待ちに待ったお洋服。

早速試着。


「… … …」

「えっ?  入らない…」




ここから扉をたたいてくれた
真由子さんのプロジェクトが始まりました。

私の頭の中で、真由子さんのプログラムが
できあがるんです。


とっても素直でまじめ。
想いがつよく、気遣いができる
優しい女性。


基本の週1回のトレーニングから入って
ファスティングや食事コントロール
さらに1番必要なメンタルセラピー。


見事、半年でこんなに大変身。

 



一時的に落とす事はわりと簡単。
でも維持するのが大変。



今、真由子さんは維持どころか
まだまだ自分の理想に向かっています。


その真由子さんから
想いの詰まった感想をいただきました。


 
小学校高学年から始まり
万年ダイエッターでした。
エステで1度やせましたが
すぐに元に戻りました。

炭水化物抜きダイエット・カーヴィーダンス
ヨガ・スポーツクラブと
あらゆる事をやってきましたが
どれも3日坊主で結果もでず。。。

30歳すぎてこれではいけないと
女性のパーソナルトレーナーの方を
探していたところ、kaori さんのブログに
出会いました。


kaori さんの写真をみて

「めっちゃスタイルいい☆
私もこんなんになりたい!!」

そして、kaori さんの生徒さんの
写真をみて

「ほんまにこんなに変われるんかな~」

と思い、とにかくカウンセリングを
申し込みました。


それからトレーニングを初めると
すぐに効果が現れ
体重計に乗るのがとても
楽しみになりました。


食事指導もされていたので
私自身もそこで資格をとり
日々の食事を見直すように
なったところ、

またまた面白いように
体重が減ってきて、さらにトレーニングが
楽しくなってきました。



トレーニング中はしんどい時も
ありますが、途中笑いもありで
とっても楽しいです。

トレーニング後のカラダの軽さが
たまらなく、毎日でも行きたいって
おもっちゃいます。


トレーニングに通うようになってから
心のブレも少なく、イライラも減り
毎日が楽しく幸せです。


kaori さんはこころとカラダの
軸づくりをとても大切にされているようです。


今は、着たい服が着られるようになり
試着が怖くなくなりました。笑

周りからも

「痩せたね~」

「キレイになったね~」

と言われるようになり

自分に自信がもてるようになりました。


第一目標は達成できましたが
まだまだなので、これからもトレーニングを
続けて、自分の納得いくボディーを
目指してがんばります。

kaori さんとは年も離れているのですが
お姉さんのような存在で
たまに可愛らしい天然なところもあり
会うたびに楽しませてもらい
エネルギーももらっています。

これからも目標めざして
楽しむぞーーーっ!



石田真由子 30代 OL
-10Kg

 



真由子さん
こんなに大変身できたのに
「もっともっと」
の自分の理想が膨らんでいます。

楽しみですね。



今まで、沢山の方々をみてきて
メンタル面の重要性をとても感じています。

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