株式会社 GraceB3

水はけの良いカラダづくり… やっぱりお水は必要

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お水を毎日2ℓは飲みましょう。

 

 

これには賛否両論あります。

 

 

 

ですが
わたしの基本とモットーは
まずお話を聴きに行きます。
受け入れ態勢でお話を聴いて
そして、自分の中で結論を出し
実践します。

 

その結果と持論で
自分のメソッドを作っています。


実践してみて、イマイチだったものや
結果の出なかったもの
感覚とカラダに反応しなかったものは
ポイっとして、新しいスペースをまた作ります。



 

 

 

その中で

「お水を2ℓ飲んだ方がいい」

についてですが

 



わたしは

「最低1.5リットルは飲んでね」

と伝えています。

 

 




そもそもカラダの水分は
成人で60%

それだけでも凄い量ですよね。


むくみは、老廃物が溜まっていたり
カラダの中の流れが悪く滞っている状態。

 

 

「むくむから水分を摂らない」
ってよく聞くことがあります。

 

 

これは逆効果。

 

こういう方は
おトイレも1日1回~2回

 

 

ビックリ仰天です ∑(゚Д゚)





水分というのを
何のカテゴリーで判断しているか。

 

 

コーヒーや紅茶・スポーツドリンク
これらは、必要とする水分として計算しないでください。

 

 

カラダに必要な水分は
ミネラルウオーターです。
お水です。

 

 

そのお水でカラダの中の
循環を起こしてあげることが大切です。

 




血液もそうですよね。
血液が汚れ、どろどろになり
循環が悪くなることで
あらゆる病気が発生します。

 

 

血液は、老廃物や要らない物質を
体外に排泄してくれます。
なので、血液の循環が悪いというのは
美にも健康にも


言語道断!大敵なのです!



 

血液の半分以上は血漿(けっしょう)
という液体。

その血漿のほとんどが
水でできているのです。

なので、そのお水がまず
送り込まれてこなければ
お話になりませんよね。

 





ですから、

 

お水は最低1.5ℓ以上
そして、常温で

 

わたしは常温というより
沸かして冷めたものを常に飲んでいます。

朝と寝る前はもう少し暖かいお白湯ですけどね

 





血液美人は健康美人



 

 

 

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