トレーニングの結果を出して
そのボディが安定している人

もしくは、以前より代謝が上がり
太りにくいボディになっている人

そういう人って…

共通点があります。

わたしの出す

たった５分～１０分の宿題を
毎日実践してくれている方

この方たちは確実に

結果が早く
その結果が安定しています。

そして、習慣化して
生活の一部に溶けこんでしまっているので

わざわざ

「やらなくちゃいけない」

とは思っていないんですよね。

歯磨きレベルでしてしまう。

ただの習慣です。

決まりごと…

お風呂を出たらパンツを履く

それと同じ　(笑)

その宿題というのは
生徒さん それぞれ違います。

その方の状態を見て
取り入れてほしいことを
伝えます。

じゃあわたしのボディメイクを
受けてない人はムリ？

何をどれだけ、どうやれば
いいのかわからない

そんな方たちや
まだ運動などを取り入れていない
皆さんに

「何とか簡単に伝えたい」

「日常生活に取り入れてほしい」

というずっと思っていた想いが
やっと形となり出来上がりました。

カラダの土台となるもの…

カラダのスペックを
上げてしまえるもの

一生モノのぶれないボディに
するためのもの

まずはカラダの土台を整え
効率よく結果を出しやすい
ボディにする！

かおりのボディメイク論

には必要不可欠な

呼吸&ストレッチ

これがテキストと動画で

簡単にスマホさえあれば

いつでもでてしまう。

28日間で生まれ変わり美ボディ
1日たった10分で肩こりゼロの
天使の羽ストレッチ

動画を見ながらたった10分

このたった１０分が
あなたのボディに変化を起こす

このコツコツが
５年後のあなたを
作り上げる