ボディラインはライフスタイルで進化する
かおりのボディメイクトレーニングのお話
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日常生活でボディを進化させることが基本
週に1度~2度トレーニングに通って下さっても
日常のカラダの使い方を知っているか
知らないかでは、カラダの進化のスピードに
ものすごく影響を及ぼします。
かおりメソッドでは、
ダンサーだった経験を活かしトレーニングに
取り入れています。
バレエダンサーって憧れますよね。
立ち方・動き方・ちょっとした仕草
そこに存在するだけで美しい
バレエのポージングも見ているだけで
魅了されます。
それには理由があるのです。
クラッシックバレエは
人が 目で見て「美しい」と感じる角度・方向で
全てが成り立っているのです。
そのポージングがとれるように
本当に基本的なことを繰り返します。
そのトレーニングが
あのボデイラインを作りあげていくのです。
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わたしのトレーニングは、
ひとつの動作で細かいポイントが
いくつもあります。
ただ脚を上げればいいのではなく
ただ手を伸ばすのではなく
そのひとつひとつを丁寧に行なうことが
美しいボディをつくるのです。
指先までも神経を行き届かせ、気を使う事が
日常生活での一つ一つの動きに差をつけます。
痩せるだけでなく
筋肉をつけるだけでなく
美しいラインに持って行く方法・・・。
ボディラインを自由自在にコントロールできる
方法を知り満足度を上げていきましょう!!
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