株式会社 GraceB3

ボディラインはライフスタイルで進化する

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かおりのボディメイクトレーニングのお話し

 

 

日常生活でボディを進化させることが基本

 

週に1度~2度トレーニングに通って下さっても
日常のカラダの使い方を知っているか
知らないかでは、カラダの進化のスピードに
ものすごく影響を及ぼします。

 

かおりメソッドでは、
ダンサーだった経験を活かしトレーニングに
取り入れています。

 

バレエダンサーって憧れますよね。

 

立ち方・動き方・ちょっとした仕草
そこに存在するだけで美しい

 

バレエのポージングも見ているだけで
魅了されます。

 

それには理由があるのです。

 

クラッシックバレエは
人が 目で見て「美しい」と感じる角度・方向で
全てが成り立っているのです。

 

そのポージングがとれるように
本当に基本的なことを繰り返します。

 

そのトレーニングが
あのボデイラインを作りあげていくのです。

 

  

わたしのトレーニングは、
ひとつの動作で細かいポイントが
いくつもあります。

 

ただ脚を上げればいいのではなく
ただ手を伸ばすのではなく

 

そのひとつひとつを丁寧に行なうことが
美しいボディをつくるのです。

 

指先までも神経を行き届かせ、気を使う事が
日常生活での一つ一つの動きに差をつけます。

 

痩せるだけでなく
筋肉をつけるだけでなく
美しいラインに持って行く方法・・・。

 

ボディラインを自由自在にコントロールできる
方法を知り満足度を上げていきましょう!!

 

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