姿勢の良い悪いは3000時間のリスク!!ボディラインは確実に変わる!!
「姿勢によって、練習量に3000時間の差がでます!」
姿勢がいかにボディラインや
カラダのパフォーマンスに影響をあたえるか…
私は以前、世界レベルのテニスプレーヤーを
目指す子供達の姿勢の指導に
パーソナルで行っていたことがありました。
![](https://grace-b3.co.jp/jetb/wp-content/uploads/2021/03/o0480035913661289938.jpg)
その子供達の指導に当たっている
テニスコーチから相談を受けたのです。
姿勢の良い子と悪い子では
同じレベルに達するのに
練習量に3000時間の差があります!
なので姿勢を何とかして下さい!
「え”っ???」
それは、わたしもカラダの専門家と
肩書をひっさげているのですから
姿勢が重要なことは言われるまでもなく
というより、姿勢を語らずして
わたしが提唱している、ボディメイクは
ありえない話でして。
にしても???
「3000時間???」
思わず、計算しましたよ。
1日5時間として 週5回 ブツブツ…
週で25時間で 月だいたい100時間 ブツブツ…
1年で1200時間… ブツブツ… ブツブツ…
3年で 3600時間… …
世界レベルへのリスクは
大きすぎるやんっ!!
![](https://grace-b3.co.jp/jetb/wp-content/uploads/2021/03/o0480064213661289974.jpg)
![](https://grace-b3.co.jp/jetb/wp-content/uploads/2021/03/o0480061313661289964.jpg)
![](https://grace-b3.co.jp/jetb/wp-content/uploads/2021/03/o0480064213661289954.jpg)
姿勢で世界レベルを目指すような子供達の
パフォーマンスを上げられるということは
日常生活でボディが変化するなんて
もっと単純なことのように思います。
姿勢が良いか悪いか…
どんなダイエット目的の方が
お越し下さっても
どんなに健康を訴えて
GraceB3 に来て下さっても
かおりのボディメイクは
例外なく
姿勢を本来の位置に戻す作業から
行います。
姿勢抜きでは、かおりのボディメイクは
成り立たないのです。
![](https://grace-b3.co.jp/jetb/wp-content/uploads/2021/03/img_1717-838x1024.jpg)
姿勢が良いということは
骨が正しいポジションにあるということです。
以前もお伝えしたように骨が正しいポジションに
あるということは、自然とウエストラインのくびれができ
カラダの不調はなくなってきます。
洋ナシ体型は変わらない?
お腹ばかりお肉がつく
太ももの前張り
おしりと太ももの境目がない
バストよりウエストが大きい
などなど…
姿勢が原因でこんなお悩みを
作ってしまっていることも…
理想のボディラインを目指すには
まずは姿勢をチェックしてみましょう
![](https://grace-b3.co.jp/jetb/wp-content/uploads/2021/03/img_2911-467x350-1.jpg)
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