アシスタントのし～です。

私も参加する「真のトレーナー特別養成講座」のレポートです。

第5回、この日で最後となりました。

少し、講座として終了するのはさみしいような。

今回は、かおり先生の提案で

1分間の自己紹介からスタートしました。

自分のことを魅力的に伝えることも今後必要になる！

ワンランク上を目指すなら必要なチャレンジ！

提案されたことを「とにかくやってみる」
コレが大事なのかなと思います。

1分間の緊張で言葉に詰まりながらでしたが、

過去・現在・未来と思いを伝えステキな人だな～と

思ってもらうことがポイントになります。

その後、3分間で将来を語るチャレンジも。

今日はドキドキが多いレッスン・・・。

その後、今日までの報告や
今の自分達の生徒さんのカラダをみての
疑問点や修正点、見直しの時間です。

ストレッチやトレーニングは
基本の動きや注意点を間違えると
バランスの悪い筋肉の付き方をして
ボディラインに大きく影響します！

自己流にならないように見直し作業は必要です。

特に、先天的な関節にトラブルを抱える方は少なくありません。
その方達が安全に行えるストレッチやトレーニング方法を
身につけることも細かく教えていただきました。

毎回講座後には、感想だけでなく
今回課題にしたことを出来た・出来なかった内容を報告し
次回まで課題も伝えてきました。

自分だけでは、流れてしまいがちなことも報告し合いながら
受講生同士でも刺激になり、勉強になりました。

一人ではここまで成長出来なかったかもしれません。
的確に助言してくれるかおり先生の言葉をメモ取りながら
一緒に学んだ時間はとっても貴重です！

ーーー★ーーー　最終講座の感想です　ーーー★ーーー

ひろこさん

最終の講座は自分に足りないマインドをかなり刺激された

毎回の宿題としてフィードバック

次までの課題を宣言することが良かった

口に出すことで実際に行動に移せ

階段を登るように小さな目標を1つ1つクリアしていけた

今後の目標として食育セミナー開催

グループレッスン・自分のカラダも綺麗に磨き続ける

いつか自分のスタジオを持ちたい‥という夢を持ち続ける

わたし、し～

ひとりでは踏み出せない部分を思い切って

実践していくきっかけになった

目標を立てて動くこと、実施することで

自分の弱い部分に気付くこともできた

今後の目標は、実践を積むといったことが

毎回の目標だったので、今後もどんどん動くことをしていきます！

これからも沢山の方に健康づくりのきっかっけになるお仕事をしていきたい。

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今後のわたし達二人の活躍を楽しみにしていてくださいね！

養成講座のレポート、毎回振り返りながら楽しく書きました。

読んでいただきありがとうございました！

アシスタントし～、まだまだ色んなレポートしていく予定です♪