こんな方におすすめです

☑　ファスティングやってみたいけど自信がない
☑　甘いものがやめられない
☑　コーヒー（カフェイン）がやめられない
☑　3日間は無理だけど、簡単なものがあるのならやってみたい
☑　少しだけでもいいから、食事を変えるきっかけをつくりたい
☑　体質変えたいけど、何からやったらいいのかわからない
☑　食事内容を見直したい

やりかた

全行程期間　　10日間

最初のカウンセリングで、わたしがアドバイスをしますので
一緒に考えながら、2つのテーマを決めて頂きます。
そのテーマをこなしながら、ご都合のよいタイミングで
半日ファスティング or  1日ファスティングを行って頂きます。

①　10日間の〇〇断ち

例えば…
　◇　甘いものをやめる
　◇　間食をしない
　◇　小麦粉系を食べない
　◇　21時までに食事を終わらせる
　◇　禁酒
　◇　コーヒー（カフェイン）をとらない　　　etc…

②　10日間何か一つトレーニング系

例えば…
　◇　スクワットをする
　◇　寝る前にマッサージ
　◇　朝起きてストレッチ
　◇　呼吸をしながら朝陽をあびる
　◇　体幹トレーニング　　　　　　　　etc…



流れ & サポート内容

①　お申込み
↓
②　カウンセリング & レクチャー　　30分
↓
③　10日間スタート　半日ファスティング or  1日ファスティング
↓　　　　※　期間中のチャットサポート
④　アフターフォローカウンセリング　　30分


料金 & 内訳

19800円（税込）

〇　初回カウンセリング＆レクチャー　30分       8.000円（2回分）　　
〇　チャットサポート　　10日間　　　　　　　3.000円
〇　アフターフォローカウンセリング　　30分
〇　発酵ドリンク　MANA　  １本            　　　  9.155円

お申込み方

LINE公式アカウント、もしくは右上のお問い合わせ（こちらはメールになります）
「ファスティング無料相談希望」とメッセージをお願いします。

　※メッセージは個別で届きますので、第三者の目に触れることはございません。ご安心ください。