真のトレーナー養成講座…

一生モノのぶれないボディを提供する

ただボディラインを変えるだけではない

あらゆる角度からカラダをみることを学び
本当のカラダづくりを提供できる側になる講座

真のトレーナー養成講座

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今、学ばれている方のリアルタイムな
感想をアップしていきます。

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今回の講座では足裏の事を学びました。

マッサージ、ストレッチは勿論、触るだけでも身体にとっては大切な事で
続ければ効果が足裏にも現れる事を知り、又楽しみが増えました。

かおりさんに出会い勉強しなければ、今までもこれからも足の裏を大切だと
思う事がなかったと思います。

実際に触ってみると痛みを感じる場所、可動域が狭くなっている所などの
違いに気づく事が出来ました。

そして単純に足の裏もストレッチが出来る事にびっくりでした。

気にかけないと日常生活の中で足裏を触る事は少なく、自分で思い返してみると
お風呂で洗う時位しか触っていないなぁと思いました。

これから足の裏を気にしようと思ったのは
足の裏にも効果が見られるという事が楽しみになったからです。

ハッキリ覚えているのが、私が22歳を超えた頃から
急激にかかとがガサガサになり余りにも突然だった気がして
不思議で仕方なく、ずっと疑問に思ってたのですが

「女性はゾロ目の年齢ごとに身体に変化が起こるものだ」
と周りの人もその認識を持っていたので、ケアもしていなかったですし
今まではつるつるだったので、ケアする必要すらないと思っていました。

なので今までケアもせず過ごしていた事が、後から年齢と共に色々
出てくるのかなと浅い認識で変に納得していた事がありました。

それが足の裏をマッサージしているだけでガサガサしているのが
マシになったり触り心地も今より、ふわふわになると知り私には衝撃的でした。

かかとなんてこんなものか…と

正直身体のパーツでは重要視する事がなかっただけに
知れば知るほど「確かに。」と思う事が沢山ありました。

手にヒールを履いて逆立ちしている様な感じという例えが
正にその通りだと感じました。

そう思うと私の足の裏は今までどんだけ頑張ってきたんだろう…
それを一切ケアしていなければ不調は出てきて当たり前で
出てきた不調に対しても「これくらい大丈夫、
ガサガサになる年齢になったのか」と軽視していました。

不調が出てきて気づくよりも、自分の年齢が
「もう身体の不調が現れる年齢になったのか…」と間違った認識を
持っていた事がとても危険な事だなと今なら分かります。

不調は出てきて当たり前じゃないよと教えて頂き、
それは何故なのかという事を学んでいくと納得の嵐に
出会えました。

ひとつずつは小さな異変かもしれないです。
だからこそ私自身も10代の時はこんな事なかったのに
と思う事が沢山今はありますが、それを「年齢のせいか。」と軽く考え
そのまま放置していくと40代、50代になった時に
もっと大きな身体の不調として現れてくるんだなと思いました。

たかが足の裏、されど足の裏。

考え方一つで気にしなかった身体の場所が
実は1番大切なパーツなのではないのか？位に
意識変化されたことはとても大きかったです。

これからは身体のちょっとした異変にも気付ける様に心がけ
それは何故起こったのか、という事を思い返すようにしてから
ケアをしていけるようにしたいと思います。

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このレポ＆感想を頂き「学びを自分のものにしたんだな」と感じ
とても嬉しく思いました。

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