スーパーセブンのトレーニングは、一見とても簡単の様に思えますが、どこを意識するかで効果はずいぶん変わることが1番の発見でした。
理論を学ぶことで、かおりさんのトレーニングが深く理解でき、家でのストレッチは習慣化させることができています。
身体は変わると実感できた内容でした。
意識が変わると、習慣が変わり、身体の使い方にも変化が表れてきていると思います。

マスターコースでは、テキスト以外のお話がたくさんあり、その都度ノートに書き留めていました。
今、ノートをまとめたり、人に伝えることで、あらためて自分の学びになっています。
大胆でエネルギッシュなかおりさんに背中を押していただき、夢の一歩を踏み出せたと思っています。
知らない間にしっかり、マインドも指導されていたのかも知れません。
コースは終了しましたが、その後もフォローしてくださるので心強いです。
ありがとうございました。