先日、ファスティングマイスターの資格取得講座に
来てくださった Mさん。
都会に暮らすわたし達にとっては
最高の食生活の環境に住まわれているMさん。
市内からは少し外れた自然の多いところです。
わたしの生徒さんはなぜか、家庭菜園や農業をされている方も多く
よく、ご自宅で採れた旬のものを頂きます。
（生徒さんに頂いたご自宅で採れた玄米）
本当に嬉しい頂きもので、その食材で調理して食すると
カラダの中が心地よくなるのが感じ取れます。
カラダは知っているのですよね。
何を欲しているのか…
ファスティングは一般的に、ダイエット目的が多いと思いますが
当協会の本当の目的は、健康であるための予防医学としてのツール。
もう言い訳できないくらいの、病気の増加や
病気になることによって追随して起こる様々な問題。
これらを起こる前に対処していく方法の一つは
病院にかからなくていいカラダづくりをすること。
そんな内容が学べる
「ファスティングマイスター」の資格取得講座を食い入るように
学ばれていたMさんから
感想を頂きました！！
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食べているものに対して、正しい知識が欲しかったのが
ファスティングを学びたかったきっかけなのかもしれません。
日常食べているもので、身体の不調をつくり、気分を左右しているなんて
知らない人の方が多いでしょうし、そんなことないと言う人もいるでしょう。
でも事実なんだと、人は食べているものでできていることを改めて理解しました。
そして、少しの知恵と工夫でこころも身体も元気にすることができることを
より多くの人に知ってもらいたいと思いました。
まだファスティングを実践していませんが
自分の力でその日が来るのが楽しみでなりません。
世の中には情報が溢れています。
誰のせいでもなく、自分で笑顔でいられる人生を選べたら
豊かな時間を手に入れられたら、そんな風に感じました。
まずは自分から、少しづつ始めていきたいと思います！
貴重な時間をありがとうございました。
Mさん
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Mさんは病院にお勤めされていることから
実際に減らない病気や腑に落ちないお薬や治療法
毎日目の当たりにしているからこそ
現実的に感じていらっしゃることがとても大きいのだと思います。
食に関することだけではないですが、良くも悪くも情報社会。
何が正しくて、安全で、カラダによいのかがわからなくなることもあります。
このファスティングマイスターの講座でお伝えすることは
食の基本・自分で選択するチカラを学ぶことができます。
迷いなく選択できるようになることで、情報に振り回されることが無くなります。
まさにぶれない食の知識です。
ぜひこの知識を活かし、人生を笑顔で送っていただきたいと思います！
「細いね」より「「スタイルいいね」になる！！
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