ママの知識はお子さまへの最大級のプレゼント
先日、2名の
ファスティングマイスターさん誕生しました。
ファスティングマイスターは
正しいファスティングのやり方はもちろん
それよりも、生きるための基本になる
食の基本中の基本が学べます。
今日はそのお一人
髙橋佐知子さんの感想＆ご紹介です。
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妊娠出産でかなり太り、二人目もできれば
健康に産みたいと思いダイエットを決意。
元々ファスティングそのものに興味があり
ネット情報を元に自己流で行った事がありますが
あまり効果がなかったので
健康に・効果的に痩せる為には何故そうなるのか？
知識・理論を叩き込まないとダメだと思ったのが一つ
今回勉強しておけば食育の知識は
家族も健康にできると思い
ファスティングマイスターに申し込みました。
実際に勉強すると、現代病の原因は食にあり
私を含めほとんどの人が自分の食生活についての
知識(この講座の内容)を身につければ
予防できるのになあ、と思いました。
そして身体のコントロールがしやすくなると思います。
実際今、ファスティング中ですが
自分の身体の反応がどういう状態かわかりながらできるので
テキスト見直しながら、楽しくファスティングができます。
でも今回受けたのは初級
内容もサラリと表面を掻い摘んだだけなので
二級を受講したいと検討してます。
食べ物と身体の事
他のママさんに知ってもらいたいです。
髙橋佐知子さん
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出産は母体の最大のデトックスと聞きます。
母体が健康で栄養たっぷりだと
お腹の赤ちゃんも健康で居心地が良いはず。
そして生まれてからも
ママの知識が、育っていく子供の人格までにも
影響してしまいます。
出来ることはしてあげたいですよね。
ママの食育がお子さまの最大の
プレゼントになるのではないでしょうか。
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