佐知子さんとのお出会いは、
私のコラボのイベントに来て下さったことでした。

そのイベントきっかけにお友達と
グループトレーニングを受けて下さり
今はずっとパーソナルトレーニングです。


初日にお写真をとって、説明させて頂いたら
ご本人はびっくり。


自分の姿勢なんて
なかなか見る機会がないので
だいたい驚かれますね。

姿勢とボディラインは、関係がとても深いんです。
姿勢を見れば、どこにお肉がついているか
大体わかります。


そして、身体の不調をかなり感じていられるだろうな
ということも思いました。



トレーニングを続けて、姿勢を改善されたら
こんなに変化が…

姿勢を変えるとバストの位置やヒップの位置も
変わるんですよね。

加えて、トレーニング期間中にデトックスファスティングを
二度入れていただきました。

内臓脂肪が取れて
インナーマッスル（コア）を鍛えてあげると
お腹もこんなにもぺったんこになります。

ほぼ週１回のトレーニングと、
２回のファスティングでこれだけの変化です。

なにより姿勢が変われば
見た目の年齢も確実に変わり
自分に自信がついてきます。

さらにお顔の表情も、態度も？
かなりの変化です。

大変身を遂げた佐知子さんからの感想です。

さらに佐知子さんは、
ビジョンセラピーも受けられ
自分のやりたいことに
突き進んでいます。


カラダが変わるとやる気が出て
何だかやれる気がして
自分の人生の充実感を求めて
いくようになります。




佐知子さんのように、今のご自身の身体の状態に
気付いていない方がとても多いです。

姿勢がかなり悪くなっていたり、
筋肉が硬くなってしまっている事は、
ご自身ではなかなか気が付きにくいものです。


まずはカラダのチェックにきませんか？

新しい自分で春を迎えましょっ。