たったこれだけで…栄養オンパレード

公開日：2022.03.25

小腹が空いたときの間食

はたまた

出先でのお弁当など

おにぎりは
持ち運びに難くなく、手軽に食べられて
使い勝手が良いですね。

どうせなら
そんな間食や昼食を
より健康的なものに代えられたら、より嬉しいですよね。

工夫を凝らした難しいことではなく
簡単で手短なところから徐々に代替をしてみましょう。

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

使いきりサイズ【200g×5パック】長岡式酵素玄米
価格：1,944円（税込）58 ポイント

こちらの酵素玄米をオススメします。

玄米も栄養価の高い食品ですが、欠点があります。

硬い表皮に覆われているので消化が悪く、体内に吸収されにくくなっています。

酵素玄米は、これらの欠点をカバーしています。

食感は柔らかくモチモチしていて美味しいです。

発酵食品なので
通常の玄米と比べて栄養価も高く
抗酸化作用や腸内改善が期待できます。

また、発酵によって
旨味成分もアップしています。

使いきりサイズなので、大変使いやすいです。

こちらの長岡式酵素玄米は、こだわりの製法で作っていらっしゃいます。

玄米の計量、選別、洗浄一つ一つに丁寧な作法があり

専用の圧力鍋を使って炊き上がるまでに最低2時間半かかります。

手間暇を掛けて作られた長岡式酵素玄米は
他の酵素玄米と似て非なるもの
美味しさも段違いです。

専用保温ジャーで3日熟成させたご飯は、

おいしくて
消化が良くて
健康に抜群

と言われています。

パックのまま湯煎で10分

もしくは

保温ジャーに入れて1時間

保存は冷蔵庫で1ヶ月ほど。

冷凍保存はオススメしていません。

IHや電子レンジも避けた方が確実です。